美白祛斑秘方
那么在饮食上，除了四物汤， 还有哪些秘方可以美白祛斑呢？美白祛斑秘方一:黑木耳红枣汤。材料只需黑木耳30克和红枣20个。先将黑木耳洗干净和红枣去核，加水五碗水，小火煮半个小时。坚持每天早、晚餐后各一次。可以起到驻颜祛斑、健美丰肌效果。其中黑木耳可去除面上黑斑，而且还有润肤、防止皮肤老化作用；而大枣补血益气，有健脾润肤美白作用。
美白祛斑秘方二:薏仁莲子粥。需要的材料有薏仁150g，莲子50g，去核红枣5个，冰糖15g，冷水1000ml。将材料清洗干净后用冷水浸泡三个小时，再用高压锅煮透，放入冰糖，熬成粥状即可。每天早上坚持吃一碗，坚持食用半个月后能起到美白保湿、消除各种斑点等功效。小编提醒大家，煮薏仁莲子粥比较麻烦，可以一次煮多点放冰箱里，需要的时候再取出来加热。
