想必看过2014年《我是歌手》第二季的客官们都知道邓紫棋吧，1991年出生，香港创作型女歌手，堪称香港巨肺小天后，小小年纪夺得2008年度叱咤乐坛流行榜颁奖典礼“叱咤乐坛生力军女歌手金奖”，同时横扫香港其他各大音乐颁奖礼的新人奖项。然而小编其实是在紫棋解解红遍内地之前就偷偷关注她了，一个充满正能量且独立的女子，可惜啊，明明可以靠颜值，却偏偏要靠才华！
GEM邓紫棋
看她嫩嫩紧实的小脸蛋，想知道她拥有美丽肌肤的秘诀吗？嘻嘻，先来张素颜压压惊，简直美呆！
素颜萌萌哒
颜值要逆天啦
再来瞧瞧邓紫棋和妈妈的合影，两人如同姐妹有木有！
邓紫棋和妈妈合影
1.爱运动
游泳、潜水、瑜伽、健身等，看过《极速前进》的人就会被邓紫棋潜水能力给征服了，就是所谓的小身体爆发大能量！为什么被称之为“小巨肺”，难道是天生的吗？其实这当然也与她的爱生活爱运动息息相关的啦，坚持运动能够增大肺活量，加速皮肤新陈代谢能力！
游泳
潜水
瑜伽
健身
大秀腹肌
运动后爽爽哒
2.注重饮食
邓紫棋堪称大吃货，却偏爱素食。 素食中含有丰富的维生素E，具有抗氧化，防衰老的作用，减少皮肤色素沉着，同时，植物性食物中的矿物质、纤维质又能清除血液中的有害物质，在代谢过程中给予肌肤养分，使皮肤自然健康有光泽，细致而有弹性。
邓紫棋的全素食晚餐
小吃货
3.坚持护肤
毋庸置疑，要想拥有水润有弹性的皮肤，不仅需要多喝水，通过补水来解决肌肤干燥问题，使肌肤时刻保持润泽。其次，还要通过保养给肌肤提供充足的水分，这就是她再忙也要坚持敷面膜的原因！
坚持敷面膜
当然，除了运动、饮食以及保养之外，还有一个很重要的方面需要我们去注意，那就是：
4.作息规律
养成良好的作息习惯，切记不要熬夜，熬夜是皮肤最大的敌人，会加速肌肤老化。而美容专家也证实，要使老化的肌肤恢复成二十几岁的年轻肌肤，主要着眼于睡眠带来的肌肤再生能力及防御能力。并且外出时一定要做好防晒工作，紫外线会悄无声息地对你的皮肤造成伤害，促使皮肤衰老、皱纹、粗糙、色斑等现象，因此我们在外出的时候一定要做好防晒工作！
做好防晒工作
GEM
以上这些小技能你们都Get了吗？除此之外，当然还要拥有一个良好乐观的心态，每天多笑笑。想和紫琪解解一样拥有漂亮无暇的肌肤吗？那就从现在开始做起吧！
