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  • 七个美肤小妙招 教你轻松变美丽

  • 发表时间：2015-09-16 10:29 | 优美女人网（www.umelady.com） | 点击数： 次

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    美容习惯五：一杯酸奶

    　　从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。

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