冬季寒冷干燥，不仅仅人体自身容易缺乏水分，就连皮肤也是干干的，冬季护肤是个大难题，怕冷的你怎样才能在最短的时间打理每天必做的护理功课呢?除了娇俏脸部，身体其他部位的保养也绝对不能忽略哦!现在，仅需30分钟，就能解决去角质、排水肿、消脂、松弛等身体各大难题，并速效美身，让你在来年春夏展露最完美body。
滑嫩肘关节 【3分钟】
目标1：1分钟，洗去老废角质
手臂两侧有小疙瘩，肘部又干硬又晦暗，这说明需要重视肘部和手臂外侧的去角质问题。不伤害到肌肤的去角质方式是泡澡后，肘部和上臂肌肤的角质层充分软化时，在肘部和上臂外侧均匀涂抹去角质磨砂膏，戴上按摩手套，以轻柔画圆方式来回揉搓去除角质，按摩时间保持在1分钟内，再冲洗净。
目标2：2分钟，排毒保湿
沐浴后的胳膊肘很快就会感觉到干燥，尤其是肘关节和上臂外侧肌肤。先取一元硬币大小保湿乳以双手揉匀，分别从肘关节开始沿着上臂外侧一直到腋下按摩式搽乳液，略用力以促进淋巴循环。多余的乳液搽于手臂其他部位。
特别滋润：
每周一次，用2滴按摩精油调和身体乳厚厚搽在肘关节，随后以保鲜膜包裹肘部，停留10分钟，保准你柔软嫩滑胳膊肘。
柔白美足 【3分钟】
目标1：1分钟，软化死皮去角质
终于到了不必踝足穿鞋的时节!此时是保养风吹日晒的双足的最佳时节。连双足趾甲边缘也变硬了吧?可挑选含牛油果成分的指缘油，随时随地刷涂在甲周一圈，滋润柔软趾甲边缘。
