据报道，近日，武汉一幼儿喝母乳红了眼，到医院检查竟是患上了结膜炎。原来是贪吃的妈妈吃了两大盆油焖大虾，自己大饱口福了，孩子却遭罪了，哺乳期孩子妈妈饮食需要注意些什么呢？
张女士家住武汉武昌杨园附近，刚生完孩子没多久。近日，她盼望已久的油焖大虾上市了，前天她一人就吃了两盆。吃饱喝足回家后，赶紧给4个多月的儿子喂奶。可第二天，孩子就经常揉眼睛，起初张女士并未在意，之后孩子却冒出大量眼屎。
怎么回事呢?家住武汉的张女士爱吃油焖大虾，在哺乳期的她还是控制不住自己的食欲，一口气吃下两盆，这下可让4个月的宝宝遭罪了!
张女士家住武汉武昌杨园附近，刚生完孩子没多久。近日，她盼望已久的油焖大虾上市了，前天她一人就吃了两盆。吃饱喝足回家后，赶紧给4个多月的儿子喂奶。可第二天，孩子就经常揉眼睛，起初张女士并未在意，之后孩子却冒出大量眼屎，感到不对劲的张女士这才把儿子带到了武汉市武昌医院。
接诊的五官科医生付昱检查发现孩子感染了结膜炎，经仔细询问后诊断，这是因张女士贪吃油焖大虾造成。原来，张女士一口气吃下了两盆油焖大虾后喂奶，导致孩子上火、眼睛不适，揉眼睛过多从而造成眼部感染。
付医生提醒，哺乳期应饮食清淡，如孩子出现眼屎多、常流泪、有脓性分泌物等情况，需尽快到医院就诊，以免耽误病情。
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哺乳期饮食禁忌
哺乳期饮食原则
在哺乳期间，为了妈妈自身及宝宝的健康，女性应食用一些帮助乳汁分泌的食物，需坚持三大饮食原则：
1.多喝汤汤水水
汤汤水水有利于分泌乳汁，因此除了每餐要有汤水外，哺乳期女性每日至少还要摄入2700-3200cc的水分，可以通过牛奶、水、黑麦汁以及豆浆等补充。
2.多食蛋白质食物
哺乳期的妈妈需要摄入大量的蛋白质，可以通过鱼肉、瘦肉等摄取。食素的妈妈也可选择黄豆制品、坚果、豆荚等高蛋白质含量的食物，在料理的时候加入姜或者麻油即可。
3.忌食回奶食物
人参、韭菜、麦茶、生麦芽等是常见的回奶，退奶食物，因此哺乳期妈妈应注意忌食。此外，生冷的食物也会导致回奶，也应禁忌。
哺乳期忌吃什么
1.阻碍乳汁分泌的食物
如肉类：兔肉，鱿鱼，鸭肉，猪心，蛙肉等。蔬菜类：辣椒，胡椒，生蒜，茴香，韭菜，马齿苋，冬瓜，黄瓜，菜瓜，苦瓜，麦芽，人参等都会抑制乳汁分泌。
2.过于刺激的食物
分娩后的产妇适合食用清淡，刺激性小或无刺激的食物，要避免服用一些刺激性大的食物，比如辣椒，烟酒，咖啡以及辛辣的调味品等。
（1）酒：哺乳期饮用过量饮酒，会阻碍女性正常的乳汁分泌，影响子宫收缩，而且酒精还会通过乳汁干扰宝宝的健康成长。
（2）咖啡：喝咖啡会使人的中枢神经兴奋，会刺激心脏肌肉收缩，并通过奶水影响宝宝，哺乳期的女性应暂停饮用。
（3）太过刺激的调味料：如辣椒、茴香、蒜等，哺乳期的妈妈食用后容易上火，生疮，造成排便困难，而宝宝则会出现流口水、口腔炎等不适，因此不建议食用。
3.高脂肪，油炸食品
这些食品不容易消化，而且热量较高，不利于产后恢复，也不利于保证乳汁质量，应该适量摄入。
4.易过敏食物
有些婴儿会有过敏的症状，哺乳期妈妈要多注意宝宝皮肤是否有红疹等，并考虑自己的饮食状况，以找出宝宝皮肤过敏的原因。因此，哺乳期妈妈应避免食用一些容易导致宝宝过敏的食物。
5.香烟
哺乳期吸烟会使香烟中的尼古丁快速出现在乳汁中并被宝宝吸取。研究表明，尼古丁对宝宝呼吸道有破坏作用，因此为了宝宝健康，哺乳期的妈妈要必须戒烟，同时要防范二手烟对宝宝的伤害。
6.药物
尽管哺乳期女性服用一些药物后对宝宝没有太大的影响，但是新妈妈在服药前，还应咨询相关医生，或者在去医院看病时向医生说明哺乳的情况，以方便医生开出合适的药物。
哺乳期能吃什么
1.补血食物：如动物内脏，麻油鸡等。
2.催乳食物：如花生，丝瓜，黑芝麻，金针菇等。
3.新鲜水果蔬菜：如苹果，香蕉，梨；白菜，番茄，丝瓜，金针菇等。
4.富含维生素的食物：如鸡蛋，牛奶，胡萝卜等。
哺乳期饮食注意事项
1.饮食均衡
哺乳期女性饮食应均衡，不能偏食，挑食，如粗粮、细粮、荤素、瓜果、蔬菜等都能进食，可有效提高乳汁质量。
2.少食刺激性食物
哺乳期妈妈应该尽量少吃或不吃刺激性食物，因为刺激性食物会经过乳汁进入婴儿身体内部，严重影响婴儿健康成长。
3.不宜多食巧克力
哺乳期的女性不能多吃巧克力，巧克力中含有可可碱，会经过母乳在宝宝体内聚集。可可碱会破坏心脏及神经系统，使宝宝肌肉松弛，尿量增加，致使婴儿睡眠不稳定，哭闹，消化不
良，并且多食巧克力还会影响新妈妈的食欲等。
4.不宜多喝麦乳精
麦乳精中的麦芽可能会抑制乳腺分泌乳汁，从而使乳汁量减少，势必会影响婴儿的健康。
5.可以吃些山楂
在月子期间，妈妈可以食用一些山楂或者山楂类的食品。山楂有益于产妇子宫收缩以及排出恶露，对产妇身体健康的恢复有帮助。
