259LUXU-441是什么意思?259LUXU-441中文含义是什么?相信我们不少的网友也都非常的好奇,下面就让小编给大家详细的介绍一下吧,更多的精彩资讯请随时关注优美女人网!
这个本来看起来是很小的事,为啥一下就升级到重点呢?这是由于一方不休不止的说激怒,激发了另一方内心的情绪,一旦情绪高涨的时候人是很难冷静下来的,除非一方先停止。
只要有一方学会忍让,那么是可以避免这个情况发生的,吵架本是生活中常见的事,但是如果不管理好自己的情绪,那么事件将会发生变化至升级到另一高度。
这也是为啥一些夫妻吵着吵着上升到家暴了,另外也不排除有一方在情绪和行为上有问题的可能性。
那么我们如何来控制自己的情绪呢?
目前,我指发现两种控制方法。这两个方法我自己都用过,觉得还不错。能自己管理自己的情绪也是好事,至少比天天因为一些不愉快影响心情又伤身体强多了。
是哪两种呢?
示弱并不是说要做个弱者,示弱是一种保护自己的技巧方法。也可以说是忍让和包容。那样别人在大的火碰上你这种柔情似水的也慢慢熄灭了。最少不会造成情绪事件升级到另一高度,还可以磨练自己的包容心和耐性,何乐不为呢?
人的情绪在怒很激动的时候用五行来说是属于火属性,但水刚好是可以灭火,只要有一方冷静情绪,那么就不会发生太大的事,反之两火只会两俱败伤,谁都捞不着好处。
两个都激动的人很容易产生条件反射,因为一旦在同频上了谁都不会服谁,情绪高涨的时候只会释放越来越多的情绪,很难想到冷静下来,所以少顶嘴也是克服情绪的一种方法。
自我催眠也是一种有效的方法,就是自己在心里劝自己。
比如说有一个你不认识的陌生人突然背后骂你,别去理,自己在心里跟自己说:他是嫉妒,他是嫉妒,不然呢?我跟他无任何交集,又不认识,他为啥骂我呢?