近日，陈志朋做客《非常静距离》，这个也是他在隔了三年的时间后再次来到《非常静距离》，陈志朋经历了在小虎队中的繁华时期，也经历了小虎队解散以后的单飞的艰难时期，现在的陈志朋似乎更加向往体现各种不一样的人生，而回忆起童年时期，陈志朋坦言从小就有明星梦;谈及初选小虎队，陈志朋为何“当时被扔出去”?聊起父母陈志朋落下男儿泪，一度中断录影，心情不能平复。
当天陈志朋表情僵硬不自然，网友怀疑陈志朋脸这样僵硬是因为整容过度留下的一个后遗症，并且还表示“岁月是把杀猪刀，把年轻帅气的小帅虎整成这样了”。
回忆初选小虎队陈志朋：我当时被扔出去
他坦言从小立志当明星，对美的事物有浓厚的兴趣，对登上舞台有强烈的渴望，终于他以偶像团体出道并红遍亚洲，他就是小虎队里的小帅虎陈志朋，《非常静距离》现场他与主持人李静一起回忆那段岁月，“其实最开始选拔我被扔出去了，觉得我太像明星，太会打扮，是后来的复选才第一个被选中的，开始我们就从节目助理做起，你会看到两个人一直劈叉，就是我和吴奇隆”。
单飞之后的他似乎一直在寻找着新的定位：在偶像剧中一展才华，致敬自己的偶像张国荣，挑战从未尝试的魔术……他不断突破自己，也对娱乐圈的名利逐渐看淡，“其实不管在低谷也好，高峰也好，你都要知道自己是谁，不会永远在很高的位置，我刚到台北是睡在同事家床下的，慢慢拥有一张床、一间屋子、一个房”。
