• 如何降低女性妇科疾病 过上健康生活

  • 发表时间:2016-04-28 17:08 | 优美女人网(www.umelady.com) | 点击数:
  •   如何预防妇科病的发生

      讲究卫生、每天用水清洗下体

      换棉质宽松的短裤,短裤清洗后放在太阳下晒,以达到紫外线消毒的效果。月经期的保养:在月经期,不要有性生活。不可以接触冷水。不可以吃辛辣的食物。不要做体力劳动。心情要好,不可以怒,忧,恐,惊,悲。

      养成卫生习惯

      大小便都应将卫生纸由前往后擦拭,以免肛门细菌传给阴道和尿道。选用绵织面料、或至少底部是棉质的、柔和、宽松的内裤。晚上睡觉时穿四角内裤甚至不穿内裤,让阴部呼吸新鲜空气尽量避免久坐,减少使阴部潮湿闷热机会。少用含香精、有颜色的卫生棉、护垫、卫生纸,这些东西有可能是阴部接触性皮肤炎的元凶。

      喝足够的水

      免疫力是看不到的,但却有最强大的力量。由于自身免疫力下降杀不死细菌,就用药和洗液,但中国目前是水溶性药物到不了宫颈,杀不死细菌,只有脂溶性药物能到达。同房生活期间的注意、不要频率多,一星期最多3次。性前要清洗双方的性器,用抑菌洗液。同房姿势要用面对面的,后插式对宫颈有伤害。不要用手去探入阴道,因为手携带细菌比较多。

      温水清洁阴部最好、水太热容易加剧发炎症状或用中性、弱酸性或不含皂质清洁用品。不要用消毒药水灌洗阴道,以免破坏阴道正常酸碱性和菌群。

      哪些坏习惯导致妇科病

      洗衣机成妇科病新源头

      洗衣机清洗其实是将某些菌种传染给了下一筒衣服的过程,一些菌种即使通过晾晒也不一定消灭得了,尤其是贴身的内衣裤。目前的全自动洗衣机因残留水不容易排放干净、脱水槽与洗涤槽之间间隙很小等原因,比传统的双缸式洗衣机更容易引起霉菌的滋生。复旦大学附属妇产科医院归绥琪教授曾表示,高达60。2%的洗衣机内槽中检测出的霉菌对女性来说是非常危险的。

分享到:
  • 上一篇:电脑族美容护肤 多吃5大排毒养颜食物 下一篇:月经不调吃什么好 月经不调饮食秘方
  • 相关 女性健康 资讯
    时尚潮流
    • 爱美
    • 健康
    • 服饰
    • 发型
    Copyrights © 2011 - 2020 优美女人网 UMELADY.COM All Right Reseved.