• 科学减肥的最好方法 一瘦就停不下来了!

  • 发表时间:2016-06-02 22:18 | 优美女人网(www.umelady.com) | 点击数:
  • 5、草本药物减肥法

    我们可以通过使用具有抗肥胖疗效的中药来减肥。这包括一些减肥药贴(如珂婷珂丽清脂排瘀贴)如和药膏(现在流行的的象萃莉莱大黄瘦身膏)。他们通过大大地提高药物的汲取 ,从而更快速地减掉脂肪。

    6、少吃多餐法

    少吃多餐法就是把一日三餐这个日常饮食习惯细分成更多的餐数。当您感觉饥饿的时候,吃得越慢越好。这样就能减少多余脂肪的堆积。

    4、白醋减肥法

    白醋所含有的氨基酸不仅能消耗掉体内的脂肪,还同时能帮助促进糖和蛋白质等物质的代谢。根据调查所得,每天摄入15毫升到20毫升的白醋,一个月就能减少6斤脂肪。

    8、球类运动法

    所有的有氧运动都能助您减掉脂肪,球类运动当然也不例外。具有强烈节奏感和浓厚兴趣的人对球类运动特殊热衷。大多数的中国人和外国肥胖患者都把球类运动看作减肥的灵丹妙药。

    除此之外,针灸减肥法通过刺激经络穴位能帮助您改善两个系统的功能,这两个系统是:下丘脑-脑垂体-肾上腺皮质,和交叉耦合-肾上腺髓质。因此,不但使基础新陈代谢虑加快,还使脂肪代谢虑加快,从而增加热能消耗多余脂肪。后,还能调整、修复和完善人体的自然平衡状态,不失为减肥好方法。

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