• 万万没想到!经常吃葡萄干居然有如此神效!

  • 发表时间:2016-07-04 22:57 | 优美女人网(www.umelady.com) | 点击数:
  • 葡萄是我们在生活当中最常见到的一种水果,而葡萄干其实就是通过葡萄制作而成的,它可以作为一种零食倍受人们的喜欢,在日常生活当中很多的女性对葡萄干非常的爱慕。

    你可千万别小瞧这不起眼的葡萄干哦,其实葡萄干有非常好的营养保健功效,尤其是对于女性来讲,它可以补血补气,因为在经期的时候最重要的是一个身体营养的补充,甚至还可以帮助我们预防贫血。

    今天,小编为大家普及一下经常吃葡萄干的好处,有你意想不到的哦!

    吃葡萄干的好处:

    1、健齿杀菌消炎

    如果你爱吃葡萄干,却又担心吃坏了牙齿,那么现在可以放心了,研究证明,吃葡萄干不仅不会吃坏牙齿,而且还有健齿杀菌的作用。

    实验显示,葡萄干中的某些化合物能抑制两种主要的口腔细菌的生长,而这两种细菌就是导致蛀牙和牙周炎的罪魁祸首。在每毫升200-1000个细菌浓度的环境下,这种化合物的防治作用最为有效。研究人员表示,蔗糖才是引起口腔疾病的主要原因,而葡萄干中主要含有的是果糖和葡萄糖。

    2、促进消化排毒养颜

    葡萄干有促进消化的作用。葡萄干中含有酒石酸,可帮助胃肠道消化。葡萄干中的膳食纤维,还能吸附肠道壁上的毒素,促进排毒。另外,葡萄干有抗氧化作用,可清除体内自由基,可抗衰美颜。葡萄干还富含膳食纤维,因而比其它零食更耐饿,所以减肥的朋友可以把它当作充饥零食。

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