• 怎么打造美人脸 瘦脸的最快方法有哪些

  • 发表时间:2016-07-09 17:35 | 优美女人网(www.umelady.com) | 点击数:
  •   2、弹珠瘦脸法

      1、早晚洗完脸后不要用毛巾擦干,用手轻轻的把脸拍干。

      2、等到脸部被拍干的时候,就用平时玩的小弹珠在脸上滚动,需要注意的是,哪里肉多就滚哪里,长时间坚持你的脸就会自动瘦下去。

      因为小弹珠令脸上的血液循环顺畅,所以皮肤还会变的红润有光泽。

      3、瑜伽瘦脸法

      ——促进血液运行 增加肌肤弹性

      step1、面朝前,上下嘴唇抿住,眼睛睁大,保持姿势5秒。

      step2、接着嘴唇成O字形向前突出,保持5秒,然后嘴巴放松。往返重复3次。

      step3、面朝正前方,全脸放松,肩膀下沉,嘴巴闭合,两眼张开。

      step4、默数5秒,嘴角向右上方翘起,同时右眼闭合,在极限处保持5秒。左右各1次,重复3回。

      ——调整自律神经

      step1、右手举起,拇指、食指、中指竖立,并分开,其他手指弯曲。

      step2、食指放在鼻子上方,在眉间伸展,拇指按住右鼻翼使得鼻孔闭合。左鼻孔慢慢地将气息吐出、吸入。

      step3、中指弯曲按住左鼻翼,使得鼻孔闭合,停止呼吸4秒。

      step4、接着放开右手,换左手重复相同动作,首先按住左鼻孔吐气、吸气,然后再按住右鼻孔停止呼吸4秒。重复动作5分钟。

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