• 怎样去除雀斑??小妙招食盐去斑法

  • 发表时间:2016-08-09 11:06 | 优美女人网(www.umelady.com) | 点击数:
  •   食盐对很多女性朋友来说是祛斑的一个神器,如果你现在有一个白皙的脸蛋,或者想要一个白皙的脸蛋,那么生活中食盐使用的一些雷区你就要需要严加防范了,比如控制盐的摄入量就很重要。关于食盐在日常饮食中要注意哪些?脸上有斑怎么消除?食盐过多真的会长雀斑吗?就让我们来了解一下吧!

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      一、食盐过多会长雀斑吗?

      盐是人体每天不可缺少的元素之一,但食盐过多对身体也会造成危害。女性食盐过多,会导致面色的黑黄和晦暗,甚至会导致面颊长出雀斑。如果在吃盐多的同时还摄入了过多的动物脂肪,还会影响人体正常的新陈代谢,使面部色斑更加明显。可见为了美丽与健康,在用食盐去雀斑方面还是需要注意一定的方法、一定的量,严格控制每日膳食的含盐量,以免给皮肤和身体造成更多的伤害。

      二、白醋+盐+水擦脸法

      这个方法其实是白醋混合水洗脸的升级版,操作也很简单,把白醋、食盐还有水调和在一起,白醋、盐、水比例大概是9:3:1,混合好以后把干净的毛巾放进去浸透,然后拧干擦脸,早晚各一次,对美白祛斑,细腻肌肤非常有效。

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      三、日常用盐要注意哪些?

      1.早晨起床别喝淡盐水

      喝淡盐水有利于健康不假,这对于夏天出汗后补充水分是必要的,可对于晨起补充水分来说非但无益,还是一个危害健康的错误做法。生理学的研究认为,人在整夜睡眠中未饮滴水,然而呼吸、排汗、泌尿却在进行中,这些生理活动要消耗损失许多水分。早晨起床时,血液已成浓缩状态,此时如饮一定量的白开水可很快使血液得到稀释,纠正夜间的高渗性脱水。再喝盐开水反而会加重高渗性脱水,令人备加口干。何况早晨是人体血压升高的第一个高峰,喝盐开水会使血压更高,危害健康。

      2.警惕身边的高盐食物

      研究发现,在面饼、酱料和奶酪中,都含有相当数量的盐分,常规大小的一角披萨含盐量就可能达到600毫克。此外,面包、冷切肉等食物中也含有高量的盐。其中,90克冷切肉中就含有450毫克-1克钠盐,一片面包含盐量高达50-250毫克。如果你经常吃西式早点或者汉堡,那么面包很可能成为你的供盐大户。因此,在购买前一定要查看标签,从源头上判断自己是否盐量超标。

      想要皮肤好就要少吃盐、多喝水。女性要想皮肤好,每天盐分摄入量不要超过6克,此外,还要多喝水,帮助皮肤排毒。要尽量选择全麦面包,或自己动手烤面包。对于爱吃西式餐点的女性而言,美姿尔祛斑霜护肤专家建议选择蔬菜多的披萨饼,每餐别超过两角,避免经常食用。

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