大家都知道，肝是我们体内一个极为重要的器官，它具备代谢功能和排毒功能。如果肝一旦出问题，排毒功能变差，那我们的身体健康也将堪忧。生活中，有很多的肝功能变差却浑然不知道，其实一切都是“有迹可循”的。
当肝的排毒功能变差的时候，我们的身体就会出现口臭、便秘、面色发黄、黄褐斑、痤疮等一系列问题。接下来就跟着小编一起来详细了解肝脏排毒功能差的表现和解决办法吧。
一、肝排毒不好的表现
1. 口臭
口臭是指口内出气臭秽的一种症状，多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内就变成了毒素。贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，虚火郁结，或某些口腔疾病，如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。解决口臭首先要多注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯;其次要调理肠胃，多吃些清淡食物，保持大便通畅。
2. 便秘
排便是人体排除废物及毒素的最重要途径，通常每天排便一次。如果排便不规律，或者有便秘的情况，甚至排便间隔时间多于3天，则说明你的肠道内留有宿便。粪便留在肠道内，有害物质被再次吸收，可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振、肠胃不适、腹部胀满、口苦、肛门排气多等表现，甚至可诱发结肠癌。清除体内宿便的最主要方法是调节饮食，增加膳食纤维的摄入，同时加强运动。不可轻易采用服泻药或洗肠的方法，否则很容易导致肠道功能紊乱。
