• 袁姗姗马甲线怎么练

  • 发表时间:2015-09-16 09:55 | 优美女人网(www.umelady.com) | 点击数:
  • 网上看到袁姗姗马甲线特别好看,于是很多美女人都想练成袁姗姗那样的马甲线,袁姗姗马甲线怎么练?小编收集了袁姗姗练马甲线的方法分享给大家:

    1.不用复杂——仰卧起坐就够!做仰卧起坐等等,其实并没有什么太复杂的动作,但要做得标准,秘诀就是坚持。现在在剧组拍戏比较忙。会抽时间练。大概两三天一次,每次一个小时。朋友说你是一个很有耐力和毅力的人。坚持这样的运动最开始会觉得很困难么?最痛苦的部分是什么?你是怎么让自己坚持下来的?一开始觉得很困难,很累。很多次想放弃,最痛苦就是真的很累,但也有好奇心理,想看看坚持练下来会有什么效果,所以咬牙坚持了。

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