消水肿延衰老 中药枸杞有奇效

　　枸杞减肥真的有效吗？它的原理是什么？

　　 枸杞是一种常见的中药，中药减肥中，它当然不能缺席了！营养专家指出，枸杞富含多种微量元素和维生素，含有活性成分枸杞多糖。这种成分能调节人体的免疫功能，抗衰老、防肿瘤，也能有效降低血脂和血糖。脑力劳动者经常食用枸杞，能改善精力，提高对多种疾病的抵抗力，预防多种慢性疾病。英国研究发现枸杞延缓衰老的功效。

　　枸杞不妨每天吃

　　由于枸杞安全性高，可以每天少量食用而无妨碍。如放在粥、汤和茶中均可发挥效果。