【导读】夏季免不了日晒，不少女生长时间暴晒之后很容易长斑，甚至会加深你脸上斑点，夏天想要白皙无瑕肌肤，除了使用护肤品，在饮食上你不妨试试下面这5中自制饮品，可以淡化你的色斑让你不知不觉就变白皙。
专题：
【导读】夏季免不了日晒，不少女生长时间暴晒之后很容易长斑，甚至会加深你脸上斑点，夏天想要白皙无瑕肌肤，除了使用护肤品，在饮食上你不妨试试下面这5中自制饮品，可以淡化你的色斑让你不知不觉就变白皙。
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【导读】夏季免不了日晒，不少女生长时间暴晒之后很容易长斑，甚至会加深你脸上斑点，夏天想要白皙无瑕肌肤，除了使用护肤品，在饮食上你不妨试试下面这5中自制饮品，可以淡化你的色斑让你不知不觉就变白皙。
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4.黑木耳红枣汤
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。
本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
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5.胡萝卜汁
将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
其实，以上这五种水的功效也没有那么神奇迅速，不过这毕竟是最纯天然、无污染、无致癌物质的最好选择了。
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