• 当心!脸上有睡痕是衰老的征兆

  • 发表时间:2016-08-19 16:19 | 优美女人网(www.umelady.com) | 点击数:
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    消除水肿

    累积着老废物质和水分而浮肿的肌肤,睡痕当然也不容易消失。浮肿的原因是由於运动不足带来的新陈代谢下降。想提升基础代谢,可以多做快走等有氧运动,让血液循环变好可是关键。另外,长时间坐着或站立、持续同一姿势也是造成浮肿的原因。每一个小时就舒展身体一下。这个方法在飞机上也是非常有用的喔。

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