春季护肤需要注意些什么 这些小窍门你知道么

春季护肤除了要注重外在保养，内在调理也是非常重要的，所以可以通过食物来改变自己的皮肤状况。那么春季护肤吃什么好呢？要想春天的皮肤更健康美丽，就应该多吃含维生素A的食物和新鲜蔬菜水果等。

另外，水果、豆类及豆制品、瘦肉、动物肝肾等也是不错的选择。但是，MM们要注意：避免过量食用高脂类、淀粉类、糖类食品以及葱、蒜、辣椒等刺激性调味品。对于一些可能诱发春季皮炎的光感性物质，如泥螺、芥菜、油菜、菠爱、马兰头、莴苣、无花果等也应少吃或不吃。