贾静雯皮肤超好
常做皮拉提斯、跑步、空中瑜珈
拥有纤细身材的她，其实并没有特别节食，对她来说，不需要特别去控制主餐，只要吃对份量，就能够加速身体的循环与代谢。要维持完美的体态，运动绝对不能少，贾静雯表示，自己平时最常做的运动就是皮拉提斯、跑步、空中瑜珈，跑步的里程数甚至会从5公里起跳!
不过贾静雯也说，运动不一定会让自己的体重下降，但是整体看起来的确有变纤细，七个月下来，体脂肪也从原本的28%下降至20%，短短七个月就减少了8%。爱运动的她，甚至连出国都会带双运动鞋，坚持每天跑步30分钟，或者是在睡前做些伸展运动，维持线条。
贾静雯认为，冻龄的秘诀就是必须在保养、食补、运动下花点工夫。热爱运动的她也特别强调，千万不能因为怕胖，饿着肚子就开始运动，这样很容易伤害到身体。建议在跑步前半小时可以吃颗苹果，跑步后则可以摄取一些优酪乳、阿华田等，补充身体的热量。贾静雯认为，若要保持年轻的状态，保养、食补、运动，可是样样不可少的呢!
其实你和女神只有一步之遥，要好好爱护自己，保护自己的脸，这样之后你也可以是个冻龄美女哦。
