美容养颜的最佳食品
夏天吃什么美白皮肤最快呢，首选自然是番茄。番茄里富含的维生素c是美容养颜的最佳物质，而且番茄不甜，酸度较高，多吃还会有助于减肥。番茄对于女性朋友来说，简直是美容佳果，非常适合需要美白减肥的人。奇异果，也有美白的功效。奇异果绿色的质地，口感酸甜，很适合夏天吃。建议姑娘们买回家的奇异果不要太着急着吃，先放一放，等到奇异果软化之后再使用，口感会更加好。
草莓也具有美白的功效，而且效果还不错哦。更为重要的是，草莓的口感很好，酸酸甜甜的，很多女孩子都喜欢。每天吃上几颗，长期坚持会达到美白的效果。另外，草莓配酸奶更搭，口感可以更好，既可以美白，也可以瘦身。樱桃也具有非常高的维生素c，多吃樱桃也可以将皮肤养得水嫩白皙。当然樱桃的价格较为贵，比较适合富有的姑娘食用。
