2000年起拍摄电视剧，2002年在《少年天子》饰演顺治皇帝而成名；2005年主演《幸福像花儿一样》饰演白杨，又主演《少年包青天3》；2006年主演《甜蜜蜜》饰演雷雷；2007年主演《艰难爱情》；2008年主演张纪中版金庸武侠剧 《倚天屠龙记》；2011年主演开年剧《你是我兄弟》《延安爱情》 早年经历：
1979年，邓超出生在一个重新组合的家庭 。上小学时，邓超练习过跳远、短跑、跳高，并且多次在“苗苗杯”小学生体育比赛中获得冠军。 初中时，邓超变成了个叛逆少年，酷爱跳舞且因为年少轻狂，换了好几所学校，但最后被父母心感动，浪子回头。
