头发的养护知识我们学了不少，但是其实要把头发养好，最根本的就是应该养护你的头皮。下面就和小编一起来学学如何养出健康头皮吧。
健康的头皮是什么样的呢?
健康的头皮是什么样的呢?
1、无肉眼可见的头屑。
2、头皮放松不紧绷。
3、无瘙痒。
4、能较长时间保持清爽状态。
5、头发的表现也能反映头皮的健康状态，比如发根强韧、头发滋润有光泽、不油腻等。
怎样保护头皮
那么要怎样保护头皮呢?
1. 清洁的时候记得按摩头皮 清洁头发时，利用手指腹由下往上轻轻按揉，然后握拳，从头顶到两鬓以及整个头部轻轻拍打按摩，以此促进头皮血液循环，让营养成分更有效地供给到头发。
2. 养成勤梳头的好习惯 每天梳头一百下，对于头皮的健康非常重要。正确地梳发不但可以去掉头皮及头发上的浮皮和脏物，还能给头皮以适度的刺激，促进血液循环。梳发首先轻拍头皮数下，然后再由前往后顺着头发生长的方向梳几下，在发后根的部份，则可以由后往上梳，在睡前梳头皮，效果更佳~
3. 要尽量避免染发。 因为染发剂不但伤害头发还会损伤毛干，引起头发断裂，还会刺激头皮细胞，导致头皮问题增多。
如何挑洗发水
那么挑选洗发水的时候到底是看头皮还是看头发呢?
答案当然是看头发~洗发是清理头皮的工作，所以要按照头皮来挑选洗发水。如果头皮是油性的即使头发很干也仍应该选择油性的。而护发素的选择则需要看头发。
近日看过电视广告的人，就会发现，人家洗发水的广告都在讲洗头皮养头皮的事了，你还赶紧关心你的头皮!
