众所周知，冬天是一个很干燥的季节，空气中的水分会因为温度偏低而变少。因此每到冬季，很多人的皮肤都会变得干巴巴的。对于爱美的女孩子来说，皮肤差是一件很糟糕的事，更何况还干燥起皮呢！
冬天时皮肤之所以干燥起皮是因为皮肤的角质层汗水量低于10%，但要想让皮肤滋润起来可不只是补水那么简单哦。导致冬季皮肤干燥的原因有很多，一起来了解了解吧。
一、冬天皮肤干燥起皮的原因
1. 营养不良
营养不良是引起冬天皮肤干燥起皮的主要原因之一，这是因为营养不良会导致皮肤粗糙，维生素的缺乏往往是因为食物含有的维生素太少或者食物成分不平衡所引起的，例如维生素含量高的食物因为烹饪方法不当而失去大量维生素，而维生素缺乏就容易导致小腿前侧皮肤像鱼鳞或者皮肤像蛇皮。
2. 洗澡方式不正确
在冬天洗澡，很多人喜欢将洗澡水开到最热，有的人洗澡时间甚至长达将近1个小时，这些都是引起冬天皮肤干燥起皮的原因。过热的水洗澡会加快人体新陈代谢，使得皮肤毛孔扩张，而过热的水长时间洗澡会洗去皮肤的保护油脂，从而引起冬天皮肤干燥起皮。
3. 室内空调作用
冬天气候严寒，很多人早早就打开了室内的空调，而空调在开启后，空调的炙热作用会与室内的水汽产生冷凝水排到室外，，空调制热产生热量，室内空气干燥引起皮肤快速缺水，这就导致了冬天皮肤干燥起皮。
4. 生活作息不规律
熬夜是现代人生活经常做的事情，其实熬夜并非是我们理解的通宵，通常说晚上超过12点就属于熬夜的行为，而不优质的睡眠质量会导致夜间皮肤代谢功能减缓，皮肤汲取 养分的功能减弱，从而导致皮肤细胞水分蒸发快。长期的睡眠质量不佳会导致皮肤烦躁，加上不注意护肤就形成了冬天皮肤干燥起皮。
