• 为何外国妈妈生完孩子不用坐月子?

  • 发表时间:2015-07-10 16:31 | 优美女人网(www.umelady.com) | 点击数:
  •   说起坐月子,这个习俗对于中国人来说可一点也不陌生,哪怕是男人和孩子,也都知道这是自古以来就有的风俗习惯。而且据称,月子要是没有做好就会落下月子病,怎么治也治不好了。所以,坐好月子便成了产后妈咪们第一个需要完成的‘重任’。

      可是,为什么只有中国妈妈要坐月子,而洋妈妈们却可以和往常一样,喝果汁、吃冰块,还可以到河边散步呢?

      到底是不是中国产妇太把自己当回事儿了呢?这里,我们还是先看看,中国产妇坐月子到底在做什么。

      首先,我们还是先看看孕产妇对几种主要营养素的需求:

      一、蛋白质:足月胎儿自身含蛋白质400~800g,加上胎盘等需要,共需向母亲身体索取900g蛋白质。

      二、铁:胎儿制造血液和肌肉都需要铁,同时还必须在肝脏内储存一部分铁,供出生后6个月内的消耗。而孕妇还要额外储存一部分以应付生产时失血流失的铁。

      三、钙:胎儿体内的钙含量到孕后期时达到20g多,这意味着孕后期胎儿每天从母亲身体抽取300mg钙。而孕妇本身也要储存30g钙以备哺乳,也就是说孕后期孕妇自身每日需储备200mg。这意味着孕妇要比普通妇女每天多摄入500mg钙。

      四、维生素B族:基本与代谢速率成正比,由于孕妇与胎儿的新陈代谢都很高,因此对B族的需求量分别增加。

      同时维生素C,以及其他各种维生素和矿物质的需求量也均有不同程度的提升。除了维生素A,因维生素A不足或者过量都会引起胎儿畸形,因此在怀孕期间维生素A的摄入与平时同步。但在生产之后,维生素A的需求量却会大增,要超过平时的1.6倍以上。

      既然怀孕期间所有营养素都较平时增加,并且增加幅度各不相同,那么,没有营养意识或者没有营养条件的家庭就很难做到孕妇的合理膳食。等到生产时,孕妇体内的很多营养储备差不多已经消耗得所剩无几。

    这些消耗的营养储备是要尽快补充上的,否则的话会对产妇造成永久的伤害。因此,在中国逐渐形成了一种生产后集中补充的风俗,这就是坐月子。

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