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导读：备孕期是怀孕最重要的一个时期，不管是做什么事，做好准备打好基础都是最关键的。备孕期做好了，怀上一个健康的胎儿那肯定不是问题，所以在备孕期的各种禁忌行为和注意事项都要注意。
妈妈做好怀孕前的准备工作生健康宝宝
禁忌行为一：减肥过度造成重度营养不良而导致不孕
合理的脂肪摄入对生育机能的维持至关重要。为了减肥，导致营养不均衡，蛋白质的摄入量锐减，会影响生殖机能导致排卵停止。微量元素严重缺乏也会影响生育能力，如缺铁则难以维持正常的月经量和月经周期，缺锌易导致卵巢功能发育不全，缺碘则有可能引起闭经。
禁忌行为二：经期性爱导致子宫内膜异位症和盆腔严重粘连
从女性生理健康的角度而言，不提倡经期性爱。平时，宫颈是闭合的，防止细菌进入盆腔，但经期宫颈松弛，保护能力下降，如果这时有性生活，就很容易使细菌和血液进入盆腔，从而引发感染。更严重的是，如果逆流的经血在盆腔里残存下来，可能会造成子宫内膜异位症。
