怀孕是件值得高兴的事情，同时也是一件痛并快乐着的事情。女人在怀孕以后会性情大变，很容易生气，弄得自己和身边人都不愉快不说，还会影响肚子里的小宝宝。
怀孕会影响孕妇的睡眠、饮食，还可能抑制宝宝的健康生长。因此必须采取有效的方法来改变自己爱生气的现状才行。接下来就和小编一起来看看怀孕生气的危害以及改善方法吧。
一、女人怀孕时生气的坏处
（一）对孕妇的坏处
1.降低食欲
生气的人，他们经常没有什么胃口，不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱，有时候会出现“气饱”的状态。所以，生气者，伤胃也。
2.影响睡眠
人一旦生气，不稳定的情绪，自己的心情难以平复，心里一直挂念生气的事，以致难以入眠，因此生气者，精神欠佳，无精打采，伤神也。
3.影响脑中枢
生气最高境界是脑子缺乏思考，这是最伤脑的。伤脑是气愤之极，可以使人的大脑的思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激行为，然而这种反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。所以，生气者，伤脑也。
4.皮肤变差
经常生气的人，他们有个特点，就是，他们的皮肤比较憔悴。跟经常开心的人相比，生气者的颜面憔悴，皱纹满脸，面部干燥，伤肤也。
5.心慌胸闷
生气的时候，人的心跳会加快，呼吸急促，对身体伤害比较大，比如出现心慌、胸闷的异常现象，也有可能会面临心肌梗塞的危险。因此，生气者，伤心也。
