• 提高孕妇免疫力的食物及做法,让你轻松受孕

  • 发表时间:2016-04-08 15:22 | 优美女人网(www.umelady.com) | 点击数:
  • 三、竹笋鲫鱼汤

    原材料:竹笋200克、鲫鱼1条(约300克)

    调味料:黄酒、姜丝、葱、盐、味精各适量

    做法:

    1、鲫鱼去鳃留鳞,剖腹去内脏,加黄酒、姜丝,精盐拌匀;

    2、炒锅置旺火上,下油,烧至八成热时,倒入竹笋加姜丝,加盐炒匀,加盖稍焖;

    3、再倒入鲫鱼块同焖片刻,注入清水500毫升,烧开后,转用文火煮至熟透,调入味精,撒上葱花即可。

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