• 葡萄柚减肥法:饭后喝两杯葡萄柚汁,真的不长

  • 发表时间:2016-05-18 21:58 | 优美女人网(www.umelady.com) | 点击数:
  • 饭后喝两杯葡萄柚汁,真的不长肉!

    吃货福利:饭后喝两杯葡萄柚汁,真的不长肉!

    作为一枚合格的吃货,就是要将吃尽天下美食作为人生的最高宗旨。但是作为吃货,也是有烦恼的,最大的烦恼就是吃了会长肉,不吃又心疼!那怎么办呢?只能自我安慰,吃了再减,且吃且珍惜吧。

    然而,美国一项最新研究发现为广大吃货带来了福利:饭后喝两杯葡萄柚汁,真的不长肉!这简直让人难以置信。

    其实,葡萄柚一直是减肥圣品。研究表明葡萄柚对身体健康,以及对抗肥胖症起着非常重要的作用。它能抑制食欲,使爱美女性获得优美曲线,因此“葡萄柚减肥法”非常流行。

    最近,加州大学伯克利分校科学家们完成的一项研究表明,对于天天喂食高脂肪食物的小鼠,给予葡萄柚汁后就可以起到抑制体重增加的效果,研究发表在美国著名的PLOS ONE杂志上。

    该杂志的看点就是,经常刊登国际上最新的一些新奇搞笑吸引公众眼球的研究成果。

    继续研究发现:对于同时喂食高脂肪食物的老鼠,当喝了澄清的无果肉的葡萄柚汁后,与只喝水的小鼠的体重对比,喝葡萄柚汁的小鼠体重减少了18%。

    另外,与饮水的小鼠相比,饮用葡萄柚汁的小鼠,居然血糖、胰岛素和三酸甘油脂的水平,也同时得到了改善。

    据《新科学家》杂志网络版报道,美国斯克里普斯营养和代谢研究中心此次为期3个月、涉及100名肥胖成年人的研究表明,每日正常三餐都吃上半个葡萄柚,可减掉平均3.6磅,效果好的可减掉多达10磅。

    而对照组中,三餐相似但不吃葡萄柚的人仅能减掉0.5磅。另外,喝葡萄柚汁效果同样也不错,平均可减3.3磅。

    吃货们看了这样的报道,是不是觉得福利来了咯!放心的吃吧喝吧,吃完后记得来两杯葡萄柚汁喔!

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