• 丝瓜的做法大全 丝瓜这样做才好吃 美味美颜又

  • 发表时间:2016-05-24 21:39 | 优美女人网(www.umelady.com) | 点击数:
  • 丝瓜的做法大全   丝瓜这样做才好吃  美味美颜又养身

    丝瓜炒牛肉

    主料:丝瓜300克,牛肉100克,红椒20克,大蒜10克

    配料:油适量,盐1勺,糖0.5勺,生抽1小勺,蚝油1小勺,料酒1勺,生粉1勺

    做法:

    1、牛肉,红椒,大蒜洗净,丝瓜削皮,最好是留一点翠绿的不削干净,吃起来脆感十足哦。

    2、丝瓜去瓤切斜刀片,大蒜与红椒切片,牛肉切片后,加入盐,糖,生抽,生粉,食用油腌制。

    3、丝瓜与红椒入开水中焯烫,时间不宜久,水大滚后下锅,约30秒即捞出过凉,当然这里要记得一点的是,水要稍宽一点哦。

    4、锅烧热,放油,先下牛肉煎炒,接着把蒜片入锅炒香。

    5、沿锅边蘸洒料酒增香。

    6、丝瓜与红椒回锅翻炒。

    7、倒入碗汁(清水,盐,糖,蚝油,食用油,生粉)。

    8、大火快速炒匀,即可出锅。

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