• 女性春季养生推荐四款粥品!

  • 发表时间:2012-03-10 21:54 | 优美女人网(www.umelady.com) | 点击数:
  • 韭菜粥

    先将洗净粳米100克倒入锅内,加水煮沸,再加入洗净切碎的韭菜550克,同煮作粥,早、晚随量食用。

    春日食韭菜有辛辣助阳、促进生发的效用。韭菜富有维生素A、B、C和糖类、蛋白质,且含抗生物质,有调味杀菌等作用。因其性热助阳,凡阴虚体质,或身有疮疡者不宜食用。

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