7.患有尿路结石、肠胃虚寒、大便溏薄、脾胃虚弱、肾功能虚弱、肾炎和肾结石等病症者不宜多食或忌食。
三、几种特殊人群食用菠菜的注意事项
1.孕妇
菠菜中含有丰富的有益成分对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用，孕妇是可以食用的。但是对孕妇来说，为了预防菠菜对人体的不利因素，预防结石的形成，以及影响对钙的吸收，在烹饪菠菜时最好用开水焯一下。经过水焯后，大部分的草酸可以释出，此时把水倒掉，捞出菠菜，或凉拌或炒，都可以在一定程度上减少草酸的破坏作用。
2.服用钙片的人
正在服用钙片的人，最好少吃或不吃菠菜。菠菜含有食物纤维，能够解毒通窍，所以有滑肠的作用，腹泻的时候最好也不要吃。
3.泌尿道结石患者
菠菜所含的草酸对泌尿道结石患者来说也是大忌，有可能加重病情，所以如果患有泌尿系结石，最好能控制食用菠菜。
小编认为，任何食物都应酌量进食，菠菜虽然美味，但也是要适量。对每种蔬菜“雨露均沾”才能使身体各项营养指标趋于健康。
