吃对食物可提高智力。而某些食物则影响警觉度、记忆力、情绪和神系统，危害大脑健康。经研究表明“6种食物最伤大脑”。
1.咖啡因
专家表示，有心理问题的人群应该避开咖啡因。许多人试图通过喝咖啡应对嗜睡等症状，却在无意中将自己陷入焦躁的心理之中。
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警惕！最伤大脑的6种食物
- 发表时间：2016-08-31 17:31 | 优美女人网（www.umelady.com） | 点击数： 次
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