鸡蛋鲜为人知的3大神奇功效

　　增强饱腹感

　　鸡蛋不仅可以为人体补充蛋白质和提供所需的能量，还可以帮助增强饱腹感。

　　早上吃一个鸡蛋，不仅可以补充营养，而且鸡蛋中的蛋白质和脂肪可以维持体内能量，让肚子饱的时间更久。

　　建议想要减肥的美眉在早上吃一个鸡蛋，帮助增强饱腹感，从而达到减肥的效果。水煮鸡蛋增强饱腹感最强，而且营养价值最高，因此，最好选择白水煮蛋食用。