9款补血养身食谱 轻松摆脱贫血困扰

贫血在我们身边算是一种常见的症状，引发这样的症状和各人体质有关系。贫血并不是疑难杂症，只是身体亚健康的一种表象。在我们生活周边，可以同时食疗方法进补，让身体能够快速的摆脱贫血的症状。下面推荐9款补血养身食谱，让你迅速摆脱贫血困扰。

1、双红补血汤

红薯500克，红枣10克，红糖适量。清水2000毫升然后一起下锅煮开，红薯熟才下红糖。