• 女性养生:胸部可以“吃”大吗?7大水果来助你

  • 发表时间:2013-01-13 10:35 | 优美女人网(www.umelady.com) | 点击数:
  •   胸部可以“吃”大吗?腰腹可以“吃”小吗?可以!这些让人垂涎的水果(水果食品)可以促进乳腺分泌,让你轻松“挺拔”,而超低的卡路里,让你一饱口福的同时,不用为“小肚腩”发愁,另外,丰富的维生素(维生素食品),纤维素(纤维素食品),是你排毒养颜的好帮手!

      1、香蕉热量87千卡/100克

      香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了,坚持每天吃一两根香蕉,有助于排出体内毒素,收缩腰腹,焕发由内而外的健康(健康食品)美丽(美丽食品)。而一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里,只有87卡而已,与一餐的白饭量(150克220卡)比起来,大约只有一半以下的低卡路里。既排毒又瘦身。

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