• 这样吃饭能增寿十年

• 发表时间：2015-10-04 10:54 | 优美女人网（www.umelady.com） | 点击数： 次



　　8.每天足量饮水，合理选择饮料:

　　轻体力劳动者每天最好保证2000毫升，相当于3瓶半550毫升的矿泉水。特殊作业条件下和高强度行业的工作者，要注意额外补充水。

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