• 具有解毒功效的四种食物 你都吃对了几样?小宝寻爱网

  • 发表时间:2015-12-05 20:08 | 优美女人网(www.umelady.com) | 点击数:
  • 每个人体内都有毒素,只是由于体质不同,饮食生活习惯的不一样,导致毒素轻重程度也大有区别。所以,定期排毒是呵护健康的重要做法。只是,,排毒养颜,究竟用哪些方法,又应该怎么进行呢?

    美国疾病控制和预防中心的统计数据显示,每个人体内循环着140多种有毒化学物质。一些食品可以对体内毒素起到自动清洁作用。美国《医学日报》介绍了具有解毒功能的几种食物。

    4种食物清除全身毒素

    姜不仅能让味蕾发挥效力,还能启动新陈代谢过程,冲刷毒素。这是由其高浓度的姜辣素决定的。

    洋葱

    发表在《环境与污染国际期刊》上的研究显示:洋葱能汲取 污染食品中的砷、镉、铅、汞、锡等有毒金属元素。

    苹果

    苹果含有丰富的果胶,这种可溶性膳食纤维能从人体系统中去除食品添加剂和金属残留物。

    甜菜

    甜菜有助于肝脏的解毒功能,缓解胆汁类疾病(如黄疸、肝炎、食物中毒、腹泻和呕吐)。甜菜也被称为“血液净化器”和“血液建筑工”,因为它有助于红血球的再生和恢复,并向人体供应新奇的氧气。

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