双人瑜伽：站立侧弯式动作
做法：这个动作类似于动作二，只是两人的面向方向是相反的。并且位于下方的手掌是反过来紧贴着。注意过程中要保持均匀呼吸。
效果：这个动作可以很好的消除侧肋的赘肉，纤细腰部，达到美化身体曲线的效果。
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瘦腰双人瑜伽图片详解 增进感情瘦身快
- 发表时间：2015-09-16 14:44 | 优美女人网（www.umelady.com） | 点击数： 次
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