苗条身材是每个爱美女性一直向往的，而拥有迷人提拔的乳房更是她们梦寐以求的。乳房是女人优美曲线不可或缺的一部分，更是最吸引男人的部位，但乳房相比女性身体其他部位，更容易衰老。为了使我们的乳房美丽更持久，减肥吧小编今天为大家分享一组教女性保持乳房健康挺拔、留住风韵的有效办法。
减肥不减胸 八招让你胸更美
乳房皮肤经常滋润保湿
乳房组织会随着女性体重的增减经历过山车般的起伏变化。同时，女人孕期和经期，乳房也会发生变化。这些情况都会导致乳房皮肤松弛，甚至乳房下垂。保持乳房皮肤紧绷的唯一方法是保湿滋润。可用有机椰子油对乳房进行按摩。
多做托举提升动作训练
挺拔的乳房才是性感的，日常生活中，要注意利用合适的乳罩给双峰以托举提升，防止因重力作用而下垂晃动。此外，运动健身时女性需穿着尺码合适的运动乳罩来对乳房加以保护。
平常心面对胸部岁月痕迹
乳房在经过妊娠期或者体重急剧变化等考验后，常会出现一些萎缩纹，女性不必为此过分焦虑。松皮会随着时间推移而减弱消失。
保持端正的坐姿
保持完美的体态对保持乳房线条优美十分重要。保持坐姿端正可以使胸部看起来明显变大。
计量避免胸部皮肤暴晒
不要认为只有穿比基尼时才需要对乳房涂抹防晒霜，穿低胸装时，乳房也面临着被日光晒伤的风险。在乳房可能被晒到的情况下，一定要选择适合自己、对保护乳房健康有益的防护产品。
胸部痘痘谨慎处置
乳房上也会长痘痘。对此一定要小心处置，不能弄破它们，以防在乳房或乳沟上留下显眼的疤痕。可以使用柔和的洗液或对症的药物进行处置，如果乳房痘比较顽固，应该咨询皮肤科专家，找到有效办法。
定期自我检查胸部
要定期对乳房进行自我检查，可在月经结束后，从上至下、从前到后、从一侧到另一侧对乳房进行全面抚摸检查。要注意反常状况，如局部异常的凹凸、皮疹、乳头分泌物、乳房大小或感觉上的改变等。
经常锻炼胸肌
女性可以通过锻炼上身，特别是胸肌，来保持乳房挺拔健美，举哑铃、俯卧撑等都可以做。
