• 另类丰胸方法分享 丰胸也可以别出心载

  • 发表时间:2016-01-09 11:03 | 优美女人网(www.umelady.com) | 点击数:
  •   丰胸的方法非常的多,其中这饮食与运动的丰胸是很多人都在尝试的,相对于这些丰胸方法来说,下面的这些丰胸技巧相信很多人就没听说过了,下面就一起来看看这效果如何。

      1、呼吸丰胸方法

    另类丰胸方法

    另类丰胸方法

      盘腿端坐、两脚底并拢;两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直;用鼻吸气,控制双肩不上抬,充分扩展胸廓,同时上半身前倾、腹部尽量下压;上半身倾至最大限度,屏住呼吸;等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身,两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后,重复此动作5~10次。呼吸过程中可以舒展上腹部,但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中,不宜过快或过慢。

      正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气,有效缓解疲劳,更有意想不到的丰胸效果。有实验证实,进行此呼吸练习3月后,练习者胸部平均增大,同时腰部变瘦。

      2、梳乳健胸

      什么隆胸、丰乳霜,去它的吧。一把梳子搞定。梳乳能使乳房血液循环加快,具有增强乳腺分泌和排泄潴积乳汁之功能,对产后缺乳、积乳、乳痈、急性乳腺炎以及乳腺小叶增生等疾病均有积极的治疗作用。

      一手托起乳房,一手持木梳由乳房四周轻轻向乳头方向梳去,每次梳10-15分钟,在梳乳的同时配合轻揪乳头数次,以扩张乳头部乳腺管,使乳汁分泌通畅。

      梳乳可以配合一些小动作。梳乳时若先热敷或用药物煎液外洗效果更好。

      梳乳属于按摩丰胸的一种,每天刺激一下乳房,加速乳房的血液循环来达到丰胸的目的,简单但很有效果。

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