沐浴水疗按摩
丰胸操
双手在胸前合十，手肘尽量抬高，左右互推;收腹挺胸，用肩膀的力量尽量使手臂向上伸直，不要踮脚尖，腰部以下不要用力;双手在身后合十，尽量后伸。成效分析：第一个动作可锻炼胸部韧带，使胸部更加挺拔;第二个动作能锻炼胸肌、托高胸部;最后一个动作可调整脊椎和肩膀的宽度，防止胸部下垂。
丰胸操
-
你知道自然丰胸的方法吗？ 盘点8个在家丰胸的小窍门
- 发表时间：2016-05-28 11:02 | 优美女人网（www.umelady.com） | 点击数： 次
相关 丰胸美乳 资讯
时尚潮流
- 爱美
- 健康
- 服饰
- 发型