如何才能丰胸是很多美眉都会关心的问题。那么怎么才能丰胸呢?今天小编推荐大家运动丰胸。运动丰胸比那些吃药或者整形手术说更加的安全也更加的健康。
运动丰胸
如何运动丰胸?
每个女人都想成为一个要想做个丰胸美人，因而会选择做一些丰胸运动，每天花一定的时间做运动，保护胸部，使它傲然挺立。现在，就为大家介绍一些比较简单的丰胸运动，通过锻炼胸部肌肉，来提高乳房的支撑能力，进而促进血液循环，加强胸部皮肤的弹性。
丰胸的步骤：
首先是扩胸运动。伸直背部肌肉，抬头挺胸，双手合十，放于胸前，同时肘部彻底撑开，双肩尽量不要摆动，保持心平气和;要始终保持让胸部用力的状态，也要在手心上用力，进行相互推压似的似的左右移动。当手到达中心位置的时候，进行吸气，左右交互动作十几次。其实，这套动作的重点是胸部用力，而不是手臂用力。保持全身挺直，保持两只小臂相抵成直线，并进行左右动作，舒缓的吸气、吐气。
