• 瘦人的福音 四个方法让你挺起来

  • 发表时间:2016-08-21 18:49 | 优美女人网(www.umelady.com) | 点击数:
  •   红枣茶丰胸

     红枣茶丰胸

     红枣茶丰胸

      中医认为,红枣性味甘、温,具有补脾和胃之功效,服后,可调和药性、益气生津、养血宁神。产后或是月经期间,食之可补益身体。此外,用于美容方面,可以美胸、丰胸。兼具食用和药用价值。

      红枣小贴士:

      1、在月经期间,如出现眼肿、脚肿等湿重的情况,不宜选取含红枣的方子

      2、感冒、发烧、腹胀、脾胃虚弱及糖尿病患者不宜食用红枣。红枣黄芪饮

      材料:红枣3粒,黄芪3-5片。做法:用滚水冲泡,趁温热时饮用。

      功效:促进女性的第二次发育。

      温馨提示:此道茶饮为丰胸补乳的最佳食方,可以重复泡几次,可坚挺长期饮用。

      三、丰胸招秘籍:呼吸丰胸

    呼吸丰胸

    呼吸丰胸

      招数详解:盘腿端坐、两脚底并拢;两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直;用鼻吸气,控制双肩不上抬,充分扩展胸廓,同时上半身前倾、腹部尽量下压;上半身倾至最大限度,屏住呼吸;等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身,两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后,重复此动作5~10次。呼吸过程中可以舒展上腹部,但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中,不宜过快或过慢。

      成效分析:正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气,有效缓解疲劳,更有意想不到的丰胸效果。有实验证实,进行此呼吸练习3月后,练习者胸部平均增大,同时腰部变瘦。

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