• 每天7动作就让你胸部丰满

  • 发表时间:2015-08-26 16:06 | 优美女人网(www.umelady.com) | 点击数:
  • 你相信吗?每天只要七个动作就能改善你对自己胸部不满的现状。就让我们一起来行动,跟着以下的方法进行自我大改造,让自己更加自信!

    动作一:正确的穿戴内衣

    方法:首先你必须知道的是,你的胸罩不可过松或过紧,如果胸罩太大,起不到支托胸部的作用,而太小会妨碍胸部的发育,尺寸合适的胸罩可是胸部健康和丰满的第一步哦!

    下面是内衣的正确穿法,大家可以对照检查看看自己是否做对了呢?

    1.先将内衣套入,肩带拉至肩上。

    2.身体倾斜30~45度,反手扣好内衣背扣。

    3.利用左手将右边侧边及下边的胸部脂肪往内衣罩杯内拨(先不要站直哦,依然维持弯身的姿势拨好)

    4.同样利用右手将左边侧边及下边的胸部脂肪往内衣罩杯内拨。

    5.调整肩带,肩带弹性约是一指可滑动的紧度刚好。

    6.穿好之后,双手上举,像做健身操一样动一动,确定内衣不会任意滑动。

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