【运动巩固胸型】
运动
运动的好处不用多说啦，对于胸部同样也有塑形的功效。有着良好运动习惯的人，胸部会更加紧实有弹性。平时可以多做一些扩胸训练，俯卧撑等能锻炼胸肌的运动。注意在运动的时候一定要换上专业的运动内衣，防止胸部损伤。
【注意调整睡姿】
调整睡姿
长期偏向一侧睡觉的话不仅容易导致大小脸的产生，还会导致胸部不对称。平时注意调整睡姿，仰卧的姿势最佳。另外也可以选择特定的睡眠内衣保护胸部，防止胸型外扩。
【避免长期穿塑形内衣】
避免长期塑形内衣
为了呈现更好的身材曲线，不少人会选择塑形内衣，过紧的内衣虽然能勒出诱人的上围，但是这样会严重阻碍胸部血液循环，导致胸部越来越小。一定要穿戴大小合适的内衣，才能对胸部起到很好的保护作用。内衣的选择上，尽量挑选宽肩带的款式，能帮助有效收副乳。
以上小编告诉你的你都记住了吗?这些都是丰胸必备的小常识哦!只要你get了!好好保养保护加锻炼，傲人的胸部就离你不远了!不过要坚持哦!
