• 简单4招快速丰胸 谁还敢嘲笑我们的飞机场!

  • 发表时间:2016-11-30 11:32 | 优美女人网(www.umelady.com) | 点击数:
  •   还是停留在A罩杯吗?看着别人秀大胸,你是不是有点痛恨你的飞机场?平胸的人总被嘲笑真是心塞塞!今天小编就教你几个丰胸的法子,让你上演屌丝逆袭,男朋友再嘲笑你就打他!

    丰胸动图

    丰胸动图

      那么怎么丰胸最健康最有效呢?下面爱秀美小编跟大家分享几个涨胸的好方法,你也能拥有傲人上围哦!

      【平胸妹必学的丰胸招】

      把握经期巧丰胸

    扩胸操

    经期按摩丰胸

      虽然经期令不少MM头疼又皱眉,但不可否认的是经期可是最佳丰胸瘦身期哦!经期趁机每天对胸部进行按摩,刺激荷尔蒙分泌,帮助乳腺发育,不仅能丰胸,还能帮助塑造完美胸型。而且按摩还能有效缓解经期胸涨的困扰,如果能让男票帮忙按摩,效果会翻倍哦!

      椅子扩胸操

    经期胸部按摩动图

    扩胸操

      弯腰驼背也是导致胸部扁小下垂的一个原因,尤其是久坐上班族,长期伏案工作,很容易姿势不正。坐在椅子上,做扩胸运动能有效强化胸部的韧带组织,改善不良姿势,锻炼胸肌,达到很好的丰胸塑形功效。

      选择宽肩带内衣

    内衣动图

    选择宽肩带内衣

      穿对内衣也是丰胸中重要的一步,其实很多MM都没有穿对内衣哦!不要觉得胸部小就不用在意这些细节,越是小胸,越是要选对内衣。内衣尽量挑选宽肩带的款式,穿戴的时候身体前倾,用手掌把整个胸部拖放到罩杯内,扣好后再开始调整肩带。穿好后,双手上抬内衣不应该移位才对。

      银耳红枣

    银耳红枣汤

    银耳红枣汤

      富含胶质的银耳汤有很好的美容丰胸效果,红枣又是补气血的食物,两者相结合涨胸瘦身效果杠杠的。抓一把银耳泡水后熬汤,然后放入几颗红枣,再加入少量的冰糖就可以啦。每天坚持喝,皮肤也会越来越水嫩有弹性。

      当然,丰胸除了平时的个人习惯问题,还有饮食问题存在,平日要多吃丰胸食物,然后做做扩胸操再加上适当的按摩,真的可以从小胸变大胸哦!赶紧get吧!

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