4、坚持早晚适当的丰胸按摩，促进神经反射作用。
5、要多吃点蛋白质食物增加乳房脂肪量。
用右手掌在左乳房的左侧上部分均匀的揉捏，向下推至乳房根部，再向上沿着原路退回，来回做20~50次，换左手在右乳房像刚才一样来回20~50次。这个丰胸按摩法能很好的促进胸部发育。
每晚临睡前用热毛巾敷两边乳房3~5分钟，用手掌沿着乳房周围开始按摩，从左到右按摩20~50次，按这个丰胸按摩方法每天坚持一次，坚持2~3个月就能看见成效哦，乳房起码隆起2~3厘米呢！
MM站在两个拉手中间，手臂出稍微弯曲，右脚在前，双臂充分伸展。双手向下相互靠拢，充分体验肌肉收缩的感觉，然后慢慢放回去，使胸肌得到最大的拉力，这个丰胸方法可以很好的塑造出性感的乳沟。
