减肥不减胸 看看明星怎么做

豆浆

　　豆浆不仅能帮助女性朋友们丰胸减肥，同时对女性的身体有很多别的好处，例如：

　　改善睡眠：豆浆含有丰富的大豆蛋白质，不但能提供人体充分的营养，还可促进胆固醇的代谢、帮助降低胆固醇，并促进燃烧脂肪。其中的大豆卵磷脂可抑制脂肪的囤积，还可改善失眠。

豆浆可以改善贫血

　　改善贫血：豆浆有丰富的卵磷脂、维生素B1、维生素B2、烟酸、铁和钙，因此豆浆能防止高血脂、高血压、动脉硬化和缺铁性贫血，很适合女性饮用。