向腋窝推肉
step 3：从胳膊肘开始向腋窝推肉，然后再从腋下向前慢慢用力推。做十回。
掐住淋巴结
改善淋巴循环
step 4：然后将右手握成拳，用食指关节和拇指掐住淋巴结，十秒放开。多做几次这个动作，可以改善淋巴循环，加强血行。
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- 发表时间：2015-12-14 11:25 | 优美女人网（www.umelady.com） | 点击数： 次
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