减肥从厨房开始 不可忽视的9件事

　　看到厨房你想到的是什么呢?也许是满满的油垢，但是更多的人想到的是美食。厨房是一个家的核心，也是能决定你体重增减的地方。如果你正想减肥，那么请从厨房开始，这9件事能让你减少不必要的卡路里摄入，完成减肥的第一步。

　　扔掉不健康的食物

扔掉不健康的食物

　　你室友或是老公可能偶尔会热衷于可乐、冰淇淋之类的垃圾食品。但是如果这些食物正好在你手边的话，你也保不齐被诱惑。扔掉这些垃圾食物，如果在厨房看不见它们的话，你也就不会想着要吃了。